Vanessa Hudgens Qed Tippromwovi Dawn Il-Bombi SlimFast Keto Xaħam - Hawn X'jaħseb Dietista

• Vanessa Hudgens bdiet tippromwovi l-Bombi tax-Xaħam tal-Butir tal-Karawett Keto ta ’SlimFast fuq Instagram tagħha.
• Il-partitarji huma diżappuntati li Hudgens qed jippromwovi prodott u dieta li tista 'titlef il-piż bla saħħa.
• Tlabna dietista biex janalizza l-informazzjoni nutrizzjonali u l-ingredjenti f'dawn il-bombi tax-xaħam.
  

Bħal ċelebritajiet oħra, inkluż Halle Berry u Kourtney Kardashian, Vanessa Hudgens taħlef mill - dieta keto għal telf ta 'piż u għajxien ta' stil ta 'ħajja b'saħħtu. Imma issa, l-attriċi ta '30 sena qed tieħu flack għall-promozzjoni ta' dawn SlimFast Keto Peanut Butter Cup Bomb Bombs fuq Instagram tagħha.

Fil-każ li ma tkunx familjari, bombi tax-xaħam huma snack tal-keto popolari li huma - qtajtha - b'ħafna xaħam, ġeneralment fil-forma ta 'żejt tal-ġewż tal-Indi, butir mitmugħ bil-ħaxix, u butir tal-ġewż - u magħmul minn frott imnixxef, ġewż, ġewż tal-Indi, u ċikkulata mhux ħelwa. Filwaqt li l-bombi tax-xaħam jistgħu jidhru bħal ikla ħafifa ideali, ħafna drabi ma jkunux daqshekk sodisfaċenti minħabba li jistgħu jonqsuhom fibra —Xi ħaġa li ħafna dieters tal-keto huma nieqsa fl-ikliet tagħhom. Il-fibra hija essenzjali fl-istabbilizzazzjoni taz-zokkor fid-demm u t-trażżin tax-xenqa.

Hudgens stazzjonat fuq Instagram , '#ad Fl-aħħarnett l-ikla ħafifa perfetta Keto !! @SlimFast #SlimFastKeto Tazza tal-Butir tal-Karawett Il-Bombi tax-Xaħam huma butir tal-karawett krema u tjubija taċ-ċikkulata ... mingħajr iz-zokkor u l-karboidrati kollha. U naħseb li nista 'nieħu miegħi fuq il-go!'

Uħud mis-segwaċi ta 'Hudgen wieġbu għall-kariga tagħha, u talbuha tieqaf tippromwovi d-dieta keto bħala mod b'saħħtu biex jitilfu l-piż. Fann wieħed kiteb, 'Kemm iddiżappuntat fik ir-reġina .. dan mhux hekk.' Fann ieħor qal, 'Ieħor jigdem it-trab - jekk jogħġbok ma tippromwovix il-kultura tad-dieta! In-nisa m'għandhomx għalfejn jitilfu l-piż biex ikollhom valur, tkun kemm tħallas korporazzjoni biex taġixxi mod ieħor. ' Hudgens ma rrispondiex għal dawn il-kummenti.

Staqsejna a Erin Palinski-Wade , RD, CDE, LDN, CPT, awtur tal - Dieta tad-Dijabete ta 'Jumejn , li tħares lejn dawn il-bombi keto xaħam biex tara jekk humiex verament jiswew il-hype - u kif iqabblu ma 'tazzi oħra tal-butir tal-karawett.

'Għal dawk li qed isegwu d-dieta keto, dawn il-bombi tax-xaħam jidħlu fi pjan ta 'ikla keto, madankollu, xorta huma ikel ipproċessat rikk f'xaħam saturat u ħlewwiet miżjuda,' tgħid Palinski-Wade.

Dawn il-bombi tax-xaħam għandhom 7 grammi ta 'xaħam saturat u gramma waħda biss ta' proteina . Għalkemm dawn il-bombi tax-xaħam huma magħmula b’MCTs taż-żejt tal-ġewż tal-Indi, li huma ppakkjati b’xaħmijiet saturati bbażati fuq il-pjanti, li jkollok wisq ħaġa tajba xorta jista ’jkun ħażin.

'Għal dawk li mhumiex fuq pjan keto strett, il-kontenut għoli ta 'xaħam saturat jista' jkollu impatt potenzjalment negattiv fuq is-saħħa, u ma nirrakkomandax dawn il-bombi tax-xaħam bħala kura jew ikla ħafifa b'saħħitha,' tispjega Palinski-Wade.

Filwaqt li x-xaħam jista 'jżommok sodisfatt, il-kontenut baxx ta' proteina ma jagħmilhiex għażla tajba biex tnaqqas il-ġuħ u l-effetti tax-xenqa fit-tul.

Huma fihom ukoll ħlewwiet eritritol u estratt tal-weraq Stevia , li jista 'jkollu effett gastrointestinali negattiv fuq xi nies. Int ikollok tiekol biss tazza waħda tal-butir tal-karawett, u min irid dan?

Informazzjoni nutrizzjonali għal kull tazza tal-butir tal-karawett: 90 kalorija, 9 g xaħam (7 g xaħam saturat), 15 mg sodju, 6 g karboidrati (3 g fibra, 0 g zokkor, 2 g eritritol), 1 g proteina

Issa, ejja nqabbluha ma 'tazza standard tal-butir tal-karawett ta' Reese. It-tazzi tal-butir tal-karawett ta 'Reese huma ħafna ogħla f'kaloriji u zokkor, iżda dawn in-nutrizzjonali huma għal żewġ tazzi tal-butir tal-karawett għall-kuntrarju ta' waħda, flimkien ma 'dawn għandhom ħames grammi ta' proteina minflok waħda biss.

'LE It-tazza tal-butir tal-karawett ta 'Reese fiha inqas xaħam saturat iżda aktar zokkor miżjud , allura ma ngħidx li għażla waħda hija aħjar mill-oħra, imma jekk qed tfittex din bħala sostitut għall-ħelu li tħobb, tiekol biss il-ħaġa vera imma għamilha bħala kura speċjali u mhux okkorrenza ta 'kuljum , 'Jgħid Palinski-Wade.

Informazzjoni nutrizzjonali għal kull pakkett: 220 kaloriji, 13 g xaħam (4.5 g xaħam saturat), 150 mg sodju, 24 g karboidrati (2 g fibra, 22 g zokkor), 5 g proteina

Linja tal-qiegħ: Igawdu l-bombi SlimFast keto xaħam kemxejn

Jekk qed issegwi keto jew dieta oħra b'kontenut baxx ta 'karboidrati, Palinski-Wade tgħid,' Nirrakkomanda li dawn [il-bombi tax-xaħam] jiġu kkunsmati bħala kura okkażjonali u mhux bħala ikel ta 'kuljum.' Hemm ħafna deżerti oħra Delicious, sodisfaċenti u b'saħħithom hemmhekk. 'Int aħjar li jkollok ftit butir tal-karawett naturali bi kwadru ta ' ċikkulata skura bħala l-aħjar għażla. ' Iċċekkja dawn il-vireg tas-saħħa taċ-ċikkulata skura:

Ibqa 'aġġornat dwar l-aħħar aħbarijiet dwar is-saħħa, l-idoneità u n-nutrizzjoni appoġġati mix-xjenza billi tiffirma għall-newsletter Prevention.com hawn .