Eżattament Kif torganizza l-Kabinett tal-Mediċina Tiegħek — U X’Titlef

kabinett tal-mediċina Tetra Images / Getty Images

Declutter Your Life hija inizjattiva ta 'xahar biex jgħinek timmaniġġja l-istress u tagħti spinta lil saħħtek billi titgħallem il-prinċipji tal-projbizzjoni tal-imbarazz u tirrestawra sens ta 'ordni fid-dinja tiegħek.

Jekk int qiegħed fuq missjoni għal ħajja aktar organizzata, probabbilment kont okkupat ħafna biex tfalli kważi l-oqsma kollha ta 'darek. Xi ngħidu dwar il-kabinett tal-mediċina tiegħek? Għalkemm jista 'ma jkunx fil-quċċata tal-lista ta' prijoritajiet tiegħek, li tagħtiha reviżjoni tajba tista 'tkun ta' benefiċċju għas-sanità tiegħek, il-ktieb tal-but tiegħek, u saħħtek.



(Ġlieda kontra d - dijabete u naqqas il - kolesterol tiegħek bil - hacks tas - saħħa effettivi u aċċessibbli fi Il-Ktieb tat-Tobba tar-Rimedji tal-Fejqan Naturali !)

il-proteina ġġiegħlek tiżdied fil-piż

Kabinett mediċinali organizzat jista ’jiffrankalek il-ħin u jissimplifika r-rutini ta’ filgħodu u ta ’bil-lejl għax ma jkollokx għalfejn tfittex il-prodotti li tuża kuljum, tgħid Wendy Silberstein, sid ta’ L-Organizzatur Estetiku . Barra minn hekk, minħabba li l-inventarju huwa viżibbli, tista 'tevita infiq bla bżonn fuq oġġetti li diġà għandek f'idejk, tgħid.

Jekk dan għadu mhux biżżejjed biex jikkonvinċik biex tibda, aħseb dwar il-benefiċċji għas-saħħa. Kabinett tal-mediċina organizzat tajjeb ifisser li tkun tista ’tasal għall-provvisti mediċi malajr meta jkollok bżonnhom. Inti wkoll ma tkunx f'riskju li tieħu l-mediċini skaduti. U minħabba li l-prodotti huma daqshekk aċċessibbli, int tkun aktar probabbli li tagħmel affarijiet li jistgħu jgħinu biex itejbu saħħtek, bħal flossing u tneħħi l-għamla tiegħek kull lejl. (Barra minn hekk, kont taf li tkun organizzat jista 'jgħinek titlef il-piż? Iva, aqra dan .)



Aħbarijiet saħansitra aħjar, l-organizzazzjoni tal-kabinett tal-mediċina tiegħek m'għandhiex tieħu fit-tul - agħtih siegħa, uċuħ. Segwi dawn il-passi biex tagħmel dan:

333 numru spiritwali

Ibda mill-bidu.

torganizza kabinett tal-mediċina Aurore Maxon

Neħħi l-prodotti kollha mill-kabinett tal-mediċina tiegħek u kkategorizzahom fi gruppi fuq il-bank, l-art jew il-mejda. Pereżempju, poġġi l-oġġetti ta 'l-ewwel għajnuna tiegħek f'munzell wieħed, mediċini f'ieħor, l-oġġetti tal-kura dentali tiegħek fil-munzell tagħhom stess, eċċ.

Armi l-qadim.

torganizza kabinett tal-mediċina Aurore Maxon

Issa wasal iż-żmien li tnaddaf. Aħdem l-ewwel mal-mediċini. Għaddi mill-munzell u ħu kwalunkwe mediċina skaduta jew mhux mixtieqa. Imma tarmihomx biss fit-Trash jew itlaqhom fit-tojlit. Jekk jintremew, tfal jew annimali jistgħu jsibu u jibilgħu l-mediċina. U jekk tlaħlaħ (jew tferra 's-sink), il-medikazzjoni tista' tispiċċa fis-sistema tal-ilma u taffettwa l-ambjent. Mela ħu l-ħin biex tarmi l-meds kif suppost. L-aħjar modi huma li ssegwi l-istruzzjonijiet tar-rimi fuq it-tikketta tad-droga jew l-inserzjoni tal-informazzjoni tal-pazjent, jew tikkuntattja lill-ispiżjar tiegħek jew lis-servizz tal-iskart u r-riċiklaġġ tal-belt biex issir taf jekk hemmx programm ta ’teħid tad-droga disponibbli fil-komunità tiegħek.



Jekk trid tarmi meds id-dar, l-Amministrazzjoni ta ’l-Ikel u d-Droga (FDA) tagħti parir biex tneħħi l-medikazzjoni mill-kontenitur tagħha u ħawwadha (ma tfarrakhiex) ma’ xi ħaġa bħal boton tal-kitty, ħmieġ, jew kafè użat. Poġġi t-taħlita f'borża tal-plastik issiġillata u armih fit-Trash tiegħek. Tinsiex li tobrox l-informazzjoni personali kollha fuq it-tikketta jew l-imballaġġ, u mbagħad tarmi jew tirriċikla l-kontenituri. (Hawn huma 10 modi sbieħ biex terġa 'tuża l-bottijiet, il-kartun, u affarijiet oħra li normalment tarmi.)

Ladarba tarmi l-mediċini kif suppost, itfa 'l-prodotti l-oħra skaduti. Minbarra l-oġġetti li għaddew mid-data ta ’skadenza tagħhom, armi kull ħaġa li hija dubjuża (pereżempju, id-data nqatgħet jew m’għandekx idea kemm ilek il-prodott), u kull ħaġa li nbidlet il-kulur, separata, jew jinxtamm stramb. Barra minn hekk, teħles minn affarijiet li qatt ma tużahom, bħal dik il-krema għall-għajnejn li rriżultaw li huma dud. L-ebda sens li żżomm oġġetti li se jieħdu biss spazju u jiġbru t-trab.

Erġa 'ħu oġġetti li jappartjenu x'imkien ieħor.

torganizza kabinett tal-mediċina Aurore Maxon

Meta tkellem dwar li ma tħallix oġġetti li se jieħdu biss spazju prezzjuż, jgħaddu mill-munzelli tiegħek u jfittxu affarijiet li ma jappartjenux verament fil-kabinett tal-mediċina iżda b'xi mod spiċċaw hemm. Oġġetti goffi, bħal ħdejjed tal-ħdejjed u fliexken enormi ta 'xampù, għandhom ikunu kontenuti f'kontenituri ċari ttikkettjati taħt is-sink, fuq xkaffar tal-kamra tal-banju jew f'sezzjonijiet oħra tal-kamra tal-banju tiegħek, jgħid Silberstein. Tiddedika l-kabinett tal-mediċina biex 'grab n go' oġġetti li ma jeħdux tunnellata ta 'spazju vertikali,' tgħid hi.

dr amy lee reviżjonijiet tat-tabib bariatric

Kategorija oħra li teħtieġ dar ġdida hija l-mediċini. Iva, ironiku kif jidher, ma jappartjenux fil-kabinett tal-mediċina. Is-sħana u l-umdità fil-kamra tal-banju jistgħu jagħmlu ħsara lill-mediċini tiegħek, u jagħmluhom inqas effettivi jew jikkawżawhom imorru ħażin qabel id-data ta 'skadenza tagħhom. Il-mediċini jinħażnu l-aħjar f'post frisk u niexef, fejn ma jintlaħaqx u ma jidhirx mit-tfal. Xi spots tajbin jinsabu fi kexxun jew kabinett imsakkar fil-kamra tas-sodda tiegħek, jew f'kaxxa tal-ħażna fuq l-ixkaffa ta 'fuq tal-closet tiegħek.

Imsaħha.

torganizza kabinett tal-mediċina Aurore Maxon

L-ispazji tal-banju jistgħu jsiru verament imċappsa bit-trab u l-umdità, allura issa hija l-opportunità tiegħek li tagħti tindif tajjeb lill-kabinett tal-mediċina tiegħek, tgħid MaryJo Monroe, organizzatur professjonali fi SPAZZJAT mill-ġdid . Skont kemm hu maħmuġ il-kabinett tiegħek, jew imsaħ l-ixkafef jew neħħihom u aħsilhom f'ilma sħun u bis-sapun. Tinsiex li tnaddaf il-ħajt ta 'fuq, ta' isfel u ta 'wara tal-kabinett. Dan huwa wkoll żmien tajjeb biex timsaħ kull kontenitur tal-prodott li jidher jew iħossu twaħħal. (Waqt li tkun qed tnaddaf, titlifx dawn it-8 tikek l-aktar maħmuġin fil-kċina tiegħek.)

Hawn hu l-mod it-tajjeb biex tnaddaf ix-xkupilji tal-għamla tiegħek:

Erġa 'imla l-kabinett.

torganizza kabinett tal-mediċina Aurore Maxon

Meta jasal iż-żmien li tpoġġi oġġetti lura fil-kabinett tal-mediċina, mhux biss tpoġġi kollox lura b'mod pulit iżda bl-addoċċ. Ftakar, l-għan tiegħek hu li torganizza (u tibqa ') organizzat. Iċ-ċavetta hija li tiġbor grupp bħal ma 'sabiex tkun tista' ssib malajr dak li trid mingħajr ma tfittex għalih, tgħid Monroe. Hija tgħid li mod tajjeb biex tagħmel dan huwa li taħseb bħal wieħed mill-ħwienet tal-kaxxa l-kbira u tinnomina xkaffa jew sezzjoni waħda għal kull kategorija. Allura, per eżempju, il-prodotti kollha tiegħek għall-kura ta 'l-għajnejn imorru flimkien, staples ta' iġjene dentali joqogħdu fuq l-istess xkaffa, eċċ. ( Dawn is-6 prodotti tal-ħażna tal-ġenju jistgħu jgħinuk tirranġa l-kabinett tal-mediċina tiegħek .)

Trid ukoll torganizza l-kabinett tal-mediċina tiegħek b'mod li tagħmlek ħajtek aktar faċli. L-oġġetti ta 'rutina ta' kuljum tiegħek għandhom ikunu aċċessibbli faċilment; għalhekk, il-prodotti tat-twaletta, il-prodotti dentali, id-deodoranti u l-prodotti tal-leħja tiegħek jistgħu jiġu organizzati fuq l-ixkaffa tal-qiegħ, jgħid Silberstein. It-tieni xkaffa tista 'tkun id-dar għal provvisti tal-ewwel għajnuna, bħal garża, faxex, u ingwent antibijotiku. L-ixkaffa ta 'fuq tiegħek għandha tkun iddedikata għal prodotti li ma tużax daqshekk spiss jew li tixtieq iżżomm' il bogħod mit-tfal, bħal qtar għall-għajnejn u sprej nażali.

tara 555 tifsira

Hekk kif qed issib djar għall-kategoriji varji tiegħek, kun żgur li tħalli biżżejjed spazju għax-xiri okkażjonali ta 'prodotti addizzjonali, tgħid Monroe. B'dan il-mod, is-sistema ta 'organizzazzjoni tiegħek ma tinqasamx jekk tiddeċiedi li tixtri flixkun ġdid ta' fwieħa. '

Żommu organizzat.

torganizza kabinett tal-mediċina Aurore Maxon

Agħti lilek innifsek pat fuq wara! Int spiċċajt tnaddaf u torganizza l-kabinett tal-mediċina tiegħek. L-aħbar it-tajba hija li ftit azzjonijiet sempliċi jżommuk milli jkollok tagħmel missjoni nadifa maġġuri (jew tfittxija u ssib missjoni l-ħin li jmiss li jkollok bżonn pinzetta). L-ewwel, dejjem poġġi l-prodotti lura f'posthom immedjatament wara li tużahom. U żomm flixkun ta 'msielaħ diżinfettanti taħt is-sink tiegħek biex tagħmilha faċli biex timsaħ l-ixkafef tal-kabinett tal-mediċina tiegħek perjodikament. Ukoll, għamel mini-purge kull tant żmien. Issortja l-prodotti darba jew darbtejn fis-sena biex tneħħi dawk qodma, skaduti jew mhux użati, tgħid Monroe. Ta-da! Dak hu.

torganizza kabinett tal-mediċina Aurore Maxon