Kollox Tkun Taf Dwar li Tagħmel Sess Matul il-Perjodu Tiegħek

Sess tal-Perjodu Getty Images

Dak iż-żmien tax-xahar jiġi b’ħafna uġigħ ta ’ras — litteralment. Mhux biss għandek tittratta nefħa, bugħawwieġ, u tibdil fil-burdata, iżda l-ħajja sesswali tiegħek x'aktarx taqbad il-brejkijiet waqt li tipprova tittratta dak id-demm kollu.

Imma verament m'hemmx bżonn li teskludi romp tajba għal kollox. Filwaqt li hemm xi stigma wieqfa madwar is-sess tal-perjodu ( Ma jweġġax? Xi ngħidu għall-mess? X'jiġri jekk inwejjaħ? ), verament m’għandux ikun hemm. Fil-fatt, tista 'ssib li tgawdi s-sess aktar waqt li tkun fuq il-perjodu tiegħek.



444 numru spiritwali

Huwa totalment tajjeb mill-aspett tas-saħħa, u verament għandu x'jaqsam mal-preferenza personali u li tkun komdu magħha, jgħid Lauren Streicher, MD , professur kliniku assoċjat ta 'Ostetriċja u Ġinekoloġija fl-Università tal-Majjistral u awtur ta' Sess Rx: Ormoni, Saħħa, u l-Aqwa Sess Tiegħek Dejjem .



Xorta waħda, hemm ftit riskji li għandek iżżomm f'moħħok qabel ma tkun okkupat. Hawn dak kollu li għandek bżonn iżżomm f'moħħok meta tiġi għas-sess tal-perijodu u saħħtek - u eżattament kif tipprepara għalih jekk tiddeċiedi li tagħtih prova.

Iġiegħlek tħossok tajjeb bil-modi t-tajba kollha

sess waqt serħan mill-uġigħ tal-perjodu Getty Images

Meta tkun mestrwazzjoni, ġeneralment tkun xi ftit iktar mixgħul mis-soltu minħabba spike fl-estroġenu u fit-testosterone, jgħid Jill Hechtman, MD , ob-gyn u direttur mediku ta 'Tampa Obstetrics.



U stramb biżżejjed, il-fluss jagħmel ftit ġid żejjed: Id-demm jagħmel lubrikazzjoni żejda li tista 'ttejjeb il-mod kif iħossu l-affarijiet, tispjega hi, li jfisser li l-orgażmu tiegħek jista' jħossu aktar sodisfaċenti mis-soltu.

U meta tieħu l-O tiegħek għal għoli ġdid, jista 'jkollok ukoll xi serħan mill-uġigħ meta niġu għall-brim. Filwaqt li r-riċerka ma kkonfermatx kompletament din il-konnessjoni, xi nisa jaħlef li tgħin. Is-sess mhuwiex kura garantita għal dawk l-uġigħ bl-uġigħ, iżda ċertament jista 'jkun suppliment pjaċevoli biex twaqqa' ftit Advil.

Iva, xorta tista 'toħroġ tqila

riskju ta ’tqala sesswali Getty Images

Ħafna nies jaħsbu li jekk qed joħorġu fsada m'għandhomx għalfejn jinkwetaw dwar it-tqala jew l-użu ta 'protezzjoni, u filwaqt li teoretikament dan huwa minnu, mhux dejjem il-każ, iwissi lil Dr Streicher.



Minħabba li l-isperma tista ’tgħix fil-ġisem ta’ mara sa ħamest ijiem, jekk ikollok sess lejn it-tmiem tal-fsada, fil-fatt tista ’tkun konċepita 4 jew 5 ijiem wara jekk tkun ovulata kmieni, jgħid Dr Hechtman. Allura ma kontx nuża dak bħala kontraċezzjoni. U minħabba li xi nisa joħorġu fsada waqt l-ovulazzjoni, jistgħu jiżbaljawha għall-perjodu tagħhom u jispiċċaw ikollhom sess mhux protett matul l-iktar tieqa fertili tagħhom.

STDs għadhom possibbiltà

riskju tal-perjodu tas-sess STD Getty Images

Għajdut jgħid li t-trażmissjoni STD tista 'tiżdied matul il-mestrwazzjoni, potenzjalment minħabba li ċ-ċerviċi tiegħek hija kemmxejn miftuħa f'dan il-ħin biex tħalli d-demm joħroġ. Dr Streicher jispjega li, fit-teorija, minn dak iż-żmien STDs bħall-gonorrea u l-klamidja huma infezzjonijiet axxendenti, kull ħaġa li tgħinhom jivvjaġġaw lejn l-utru tista 'żżid il-possibbiltà ta' trasmissjoni - għal darb'oħra, fit-teorija. M'hemmx biżżejjed riċerka hemmhekk biex issaħħaħ din l-idea.

Ma jimpurtax f'liema, huwa kruċjali li tiftakar li sempliċement għax mhux neċessarjament hemm riskju akbar ma jfissirx li hemm le riskju. Żomm mal-kors tipiku ta 'prevenzjoni STD tiegħek matul il-perjodu sesswali - li jfisser li għandek tuża kondom jekk int jew is-sieħeb tiegħek ma ġewx ittestjati.

Kif tipprepara għas-sess tal-perjodu

Dr Hechtman u Dr Streicher it-tnejn jikkwotaw il-fattur messy bħala wieħed mill-aktar ostakli komuni li jiffaċċjaw in-nies meta jikkunsidraw sess sesswali. Imma m'għandekx tħalli dak iwaqqafek milli tmur għaliha. Ħu l-prekawzjonijiet li ġejjin:

✔️Tkellem miftuħ mas-sieħeb tiegħek

Kultant huwa t-tifel li jkun mitfi bih, kultant ikun il-mara li jkun mitfi bih, u kultant wieħed biss jaħseb li l-ieħor se joġġezzjona, jgħid Dr Streicher. Int sempliċement trid tkun bil-quddiem dwarha - għax x'aktarx li wieħed minnkom ikun irid ikollu matul dak iż-żmien tax-xahar f'xi punt.

Għandna nneħħu l-istigmi assoċjati ma 'dawn it-tipi ta' konversazzjonijiet, jgħid Dr Hectman, għax jekk int komdu biżżejjed biex tagħmel sess ma 'xi ħadd, għandek tkun komdu biżżejjed biex titkellem dwar affarijiet bħal STDs u li jkollok il-perjodu tiegħek.

✔️ Tinsiex li toħroġ it-tampon tiegħek

Astroglide X, Lubrikant Personali tas-Silikonju li ma jgħaddix ilma minnuamazon.com ĦANUT ISSA

Jekk int squeamish dwar li jkollok sess waqt li tkun qed tinfaraġ, hemm diversi għażliet biex tnaqqas il-fluss. Possibbiltà waħda, tissuġġerixxi Dr Streicher, hija li tpoġġi tampun qabel ma jkollok sess biex tixxarrab ftit mid-demm. Jiddependi fuq kemm hu tqil il-perjodu tiegħek, tista 'tirriżulta t-tneħħija tat-tampon qabel ma tagħmel sess nixfa vaġinali (u sess bl-uġigħ ) - għandhom ukoll lubrikant handy jekk qed tipprova din ir-rotta.

U għalkemm jista 'jidher ovvju, tinsiex tneħħi l-tampon qabel ma tagħmel sess, peress li dan jista' jżid ir-riskju tiegħek ta 'infezzjoni, jgħid Dr Hechtman. Sindromu ta 'xokk tossiku hija l-iktar riskju serju, tgħid hi, imma li tinxtamm ħażin tnixxija vaġinali jista 'jirriżulta wkoll. Dr Hechtman jirrakkomanda li tuża kondom femminili, tazza mestrwali , jew dijaframma bħala mod sigur biex jinibixxi l-fluss tad-demm waqt is-sess.

dak li jħoss l-aċidu reflux

✔️ Agħmel breeze għat-tindif

Anki jekk tieħu ftit passi biex tnaqqas kemm jista 'jkun l-ammont ta' demm, xorta tista 'tħassar il-lożor tas-sodda tiegħek. Dr Streicher jagħti parir li tpoġġi xugaman jew kutra qadima ta 'kulur skur minn qabel. Għal tindif wara s-sess, ikkunsidra li żżomm ftit msielaħ imxarrbin jew xugaman żgħir fil-viċin.

Ladarba m'għadx għandek għalfejn tinkwieta dwar il-mess possibbli, tista 'tiffoka l-enerġija tiegħek fuq fejn verament hija importanti: tiżgura li kemm int kif ukoll is-sieħeb tiegħek tħossok tajjeb.