L-aħjar modi kif teħles minn uġigħ fis-snien

kif teħles minn uġigħ fis-snien Getty Images

Meta snienek huma f’saħħithom, ma taħsibx wisq dwarhom. Tiddejjaq fl-ikel mingħajr ma tinnota x-xogħol kollu li qegħdin jagħmlu l-chompers tiegħek, tfarfarhom darbtejn kuljum (u jekk qed tisma 'lid-dentist tiegħek, int flossing ukoll). Imma meta jkollok uġigħ fis-snien, yeouch —Il-fatt li l-uġigħ isir l-ogħla prijorità tiegħek.

Uġigħ fis-snien jiġri meta l-għerq tan-nervituri jiġi irritat. Tħassir tas-snien, infezzjoni dentali, korriment, u mard tal-gomma (li jista 'jikkawża gomom biex jonqsu u jesponu l-għeruq tas-snien) huma l-iktar kawżi komuni.



F'każijiet oħra, it-tip ta 'uġigħ jagħti ħjiel dwar il-kawża.Jekk għandek sensittività li tgħaddi għall-kesħa u / jew uġigħ intermittenti meta tomgħod, hija 'x'aktarx minħabba ksur f'sinna,jgħid Gigi Meinecke, DMD, FAGD, kelliem għall-Akkademja tad-Dentistrija Ġenerali.Jekk tweġġa 'f'ċerti ħinijiet meta tomgħod, tista' tkun xquq.Anqas komuni, infezzjonijiet tas-sinus jistgħu jagħmlu pressjoni koroh fuq l-għeruq.



numru 222 li jfisser

L-aħbar it-tajba hija, m'għandekx għalfejn tittratta l-uġigħ għal dejjem. Hawnhekk hawn kif tista 'ssib serħan mill-uġigħ fis-snien malajr - u kif tipprevjeni milli jerġa' jiġri.

L-aħjar rimedji għall-uġigħ fis-snien


Mur għall-NSAIDs

Mediċini anti-infjammatorji mhux sterojdi mingħajr riċetta (ibuprofen, naproxen sodium) inaqqsu l-infjammazzjoni u l-uġigħ minħabba infezzjoni, korriment, jew sinusite. Jekk għandek bżonnhom għal aktar minn jumejn, dan jindika problema aktar serja, jgħid Bradford Johnson, DDS , kap tal-endodonzja fl-Università ta ’Illinois fil-Kulleġġ tad-Dentistrija ta’ Chicago.



kif teħles mid-dubbien tad-dar
Ġel Analġesiku Orali Iodent Qawwa Massima 20% Benzocaine $ 4.88 ĦANUT ISSA

Ipprova aġent ta 'tnemnim

Dabbing snien jew gomom b'anestetiku topiku OTC bħal benzocaine ittaffi l-uġigħ billi tiddensensibilizza l-fibri tan-nervituri (għalkemm ma tittrattax il-problema sottostanti). F’2013 wieħed studju , bl-applikazzjoni ta '20 fil-mija benzocaine fuq u madwar is-snien uġigħ naqqas l-uġigħ 87 fil-mija tal-ħin.

Żur lid-dentist tiegħek

Meta jinqabdu kmieni, kavitajiet li jikkawżaw l-uġigħ jistgħu jiġu restawrati b'mili. Infezzjonijiet aktar avvanzati li laħqu l-polpa jeħtieġu kanal ta 'l-għeruq: Id-dentist ineħħi l-polpa infettata, imbagħad jimla u tissiġilla l-ispazju. Is-snien ikkrekkjati jew miksura ġeneralment jiġu ttrattati bi kuruna, kanal ta 'l-għeruq, jew - jekk meħtieġ - estrazzjoni. (Jekk tħoss uġigħ fit-tul għal aktar minn 30 sekonda wara li tiekol ikel sħun jew kiesaħ, dak huwa l-ħjiel tiegħek biex tara lid-dentist tiegħek ASAP, skond Assoċjazzjoni Amerikana tal-Endodontisti .)

Kif tevita uġigħ fis-snien


prevenzjoni ta 'uġigħ fis-snien Getty Images

Żomm mal-iġjene dentali tiegħek

Brush tnejn jew tliet darbiet kuljum biex tneħħi l-plakka — akkumulazzjoni ratba u li twaħħal li fiha batterji li jeqirdu s-snien — u floss kuljum biex teħlishom minn bejn is-snien. Floss għandu jdawwar is-snien bħal Ċ, jgħid Dr Meinecke.



Xkupilji tas-snien Orali-B Sensi-Soft ĦANUT ISSA

Ikkunsidra gwardja tal-ħalq

It-tħin tas-snien (bruxiżmu), li ħafna drabi jiġri waqt l-irqad, jista 'jikkawża xquq u jagħmel ħsara lis-snien. Gwardja tal-ħalq tifred is-snien ta 'fuq u ta' isfel, u tipproteġi kontra l-ħsara billi tqassam il-forza b'mod aktar indaqs.

kif tgħodd macros biex titlef il-piż

Brush bil-mod

Ir-riċerka turi li x-xkupiljar aggressiv tas-snien jista 'jnaqqas l-enamel, allura uża pinzell - manwali jew elettriku - b'lagħar artab u mess ħafif. Żommha f'angolu ta '45 grad u xkupilja f'movimenti ċirkolari żgħar għal mill-inqas 2 minuti.

Taqbiżx iċ-checkups tiegħek

Żjarat ta 'rutina jippermettu lid-dentist tiegħek biex jiskopri problemi qabel ma jsiru avvanzati u bl-uġigħ. Barra minn hekk, tindif professjonali jista 'jilħaq żoni inaċċessibbli b'pinzell regolari d-dar.