7 Modi Effettivi biex teħles minn Spots ta 'Età, Skond id-Dermatologi

kif teħles minn spots ta 'età leonoriGetty Images

M'hemm xejn simili li tħares fil-mera - jew 'l isfel f'idejk - biex tiskopri spots u freckles li tista' naħlef ma kienx hemm ilbieraħ. Anki jekk ħafna minna esperjenzajna s-sehem tagħna ta 'iperpigmentazzjoni, aħna wkoll fortunati li għandna tunnellati ta' għażliet għad-dispożizzjoni tagħna biex, sewwa, ineħħu dawk it-tikek ta 'età tedjanti qabel ma jmorru għall-agħar.

Allura x'inhuma spots ta 'età, xorta waħda? Magħrufa wkoll bħala spots tax-xemx jew lentigines solari, spots tal-età huma spots pigmentati beninni tipikament ikkawżati minn radjazzjoni ultravjola mix-xemx, tgħid Noelani González, MD , dermatologu ċċertifikat mill-bord u direttur tad-dermatoloġija kożmetika fil-Muntanja Sinaj tal-Punent fi New York. Ir-raġġi UV jikkawżaw iċ-ċelloli tal-ġilda tagħna li jipproduċu l-pigment biex iżidu l-produzzjoni tal-melanin, u jirriżultaw f'dawk it-tikek kannella li jħeġġu.



Jekk għandek storja tal-familja ta 'spots ta' età, int aktar suxxettibbli li tiżviluppahom meta tkun espost għax-xemx (jew sodod għall-ikkunzar). Normalment jidhru bħala tikek kannella ċatti fuq iż-żoni tal-ġilda li huma l-iktar esposti għax-xemx — wiċċ, għonq, sider, idejn, dirgħajn u dahar — imma jistgħu jidhru wkoll bħala keratożi seborreika, li huma mqajma, bħal felul tkabbir tal-ġilda .



Fejn jidħlu spots tal-età, il-prevenzjoni hija kollox

Anki jekk it-tikek tal-età ġeneralment ma jkunux kbar, huwa kruċjali li tevita ħsara mix-xemx mhux biss għal skopijiet estetiċi, iżda li tibqa 'protett kontra kanċer tal-ġilda , jgħid dermatologu ċertifikat minn bord ibbażat fi New York City Ariel Ostad, MD , li jirrakkomanda li żżid id-drawwiet tiegħek dwar is-sigurtà tax-xemx — bħal li tapplika spiss ħarsien mix-xemx bi spettru wiesa ' , toqgħod barra mix-xemx matul l-iktar sigħat qawwija tagħha (12 p.m. sa 5 p.m.), u tgħatti ġismek b'ilbies u kpiepel, kif kapaċi.

Fir-rigward tal-età spots li diġà rriżultaw fuq il-ġilda tiegħek? Hawn huma l-iktar trattamenti effettivi mingħajr riċetta u fil-kariga li jirrakkomandaw id-dermatologi.



Kif teħles minn spots ta 'età

kif teħles minn spots ta 'età Manuel Faba OrtegaGetty Images

Ħarsien mix-xemx

L-aħjar għażla OTC biex timminimizza spots ta 'età kurrenti (u tipprevjeni fil-futur) hija ħarsien mix-xemx , jgħid Dr González. Il-ħarsien mix-xemx mhux biss jipprevjeni li t-tikek tal-età li diġà għandek milli jiskuraw, iżda wkoll iżżomm dawk futuri milli jiffurmaw. L-esperti jirrakkomandaw li jagħżlu ħarsien mix-xemx li joffri protezzjoni ta 'spettru wiesa' ta 'SPF 30 jew ogħla, bħal Neutrogena Sheer Dry-Touch , EltaMD UV Clear , Cotz Flawless Complexion , u Idratazzjoni taċ-Ċeruv .

numri ta 'anġli li jfissru tabella
Neutrogena SheerZinc Dry-Touch Sunscreen SPF 50Neutrogena SheerZinc Dry-Touch Sunscreen SPF 50amazon.com $ 12.15$ 9.30 (23% off) ĦANUT ISSA Ħarsien mix-xemx tal-wiċċ ċar tal-UV EltaMD SPF 46Ħarsien mix-xemx tal-wiċċ ċar tal-UV EltaMD SPF 46amazon.com$ 37.00 ĦANUT ISSA Cotz Flawless Complexion SPF 50Cotz Flawless Complexion SPF 50amazon.com$ 25.00 ĦANUT ISSA Ħarsien mix-xemx idratanti CeraVe SPF 30Ħarsien mix-xemx idratanti CeraVe SPF 30ulta.com$ 17.99 ĦANUT ISSA

Kremi u serums tat-tħaffif mingħajr riċetta

Il-kremi tat-tħaffif OTC jgħinu biex inaqqsu t-tikek tal-età billi jrażżnu l-produzzjoni tal-melanin, jgħid Anthony Youn, MD , kirurgu tal-plastik iċċertifikat mill-bord u awtur ta ' The Age Fix . (Innota biss li huma l-iktar effettivi fuq spots tal-età li nqabdu kmieni u għadhom fuq in-naħa eħfef.)

Jekk tixtieq tagħti dawra lil din l-għażla, l-ingredjenti attivi li għandek tfittex huma hydroquinone, glycolic acid, kojic acid, licorice root extract, u niacinamide. Hydroquinone huwa meqjus bħala l-istandard tad-deheb tat-tħaffif, iżda huwa magħruf li huwa iktar ħarxa fuq il-ġilda u jista 'jwassal għal effetti sekondarji, bħal irritazzjoni tal-ġilda u pigmentazzjoni ta' rebound jekk jiġi applikat għal żmien twil wisq, jgħid Dr Youn.



L-aqwa għażliet OTC ta 'Dr González jinkludu Skin Medica’s Lytera 2.0 Pigment Correcting Serum u Difiża tal-Kulur tal-SkinCeuticals : It-tnejn fihom l-aċidu tranexamiku, ingredjent magħruf ukoll għall-kapaċitajiet ta 'tħaffif tiegħu li għal xi wħud għandhom it-tendenza li jkunu inqas irritanti minn hydroquinone, tgħid. Hija tirrakkomanda wkoll Murad Age Spot u Pig Lightening Gel —Fih hydroquinone u glycolic acid, li jgħin biex titqaxxar is-saff ta 'fuq tal-ġilda tiegħek.

Jekk tissielet ma 'tikek fuq wiċċek, tista' wkoll tipprova tinkorpora a serum tal-vitamina Ċ fir-rutina ta 'kuljum tiegħek. Billi l-vitamina Ċ hija antiossidant, tgħin biex tipproteġi l-ġilda kontra l-ħsara mix-xemx, tipprevjeni tikek skuri , u jagħti effett li jdawwal b'mod ġenerali.

kif tagħmel kamra tas-sodda komda
Serum SkinMedica Lytera 2.0 li jikkoreġi l-pigmentSerum SkinMedica Lytera 2.0 li jikkoreġi l-pigmentamazon.com$ 154.00 ĦANUT ISSA Difiża tal-Kulur tal-SkinCeuticalsDifiża tal-Kulur tal-SkinCeuticalsdermstore.com$ 98.00 ĦANUT ISSA Serum Murad Rapid Age Spot u Pigment Lightening SerumSerum Murad Rapid Age Spot u Pigment Lightening Serumnordstrom.com$ 72.00 ĦANUT ISSA Serum Obagi Professional-C 10%Serum Obagi Professional-C 10%dermstore.com$ 89.00 ĦANUT ISSA

Kremi tal-preskrizzjoni

Mediċini topiċi bi preskrizzjoni jistgħu jaħdmu bil-mod biex iħaffu t-tikek tal-età (aħseb: bosta ġimgħat sa xhur), it-tnejn l-aktar preskritti b'mod komuni huma hydroquinone u tretinoin. Hydroquinone jaħdem billi jnaqqas il-produzzjoni tal-melanin, jgħid Dr Ostad, filwaqt li tretinoin huwa krema retinol li jistgħu jtejbu n-nisġa tal-ġilda u jnaqqsu l-pigmentazzjoni. L-effetti sekondarji huma tipikament minimi , iżda jista 'jinkludi ħakk, ħmura, jew nixfa.

Krioterapija

Matul din il-proċedura fil-kariga, nitroġenu likwidu (aġent tal-iffriżar) jiġi applikat fuq it-tikek tal-età. Dan jiffriża u jeqred iċ-ċelloli li jagħmlu l-pigment, u jikkawżaw li t-tikek jinqatgħu, jgħid Dr González. Hekk kif il-ġilda tfejjaq, tidher eħfef. Dan it-trattament huwa l-aħjar għalih spots ta 'età waħda jew gruppi żgħar minnhom, u jista 'jsir ftit drabi fix-xahar jekk meħtieġ.

Qxur kimiku

Skond il-fond tal-qoxra, dan it-trattament jista 'jkun ta' għajnuna fit-tnaqqis tad-dehra tat-tikek ta 'l-età, jgħid id-dermatologu ċertifikat minn bord ibbażat fi New Jersey. Shari Sperling, DO . Dan jinvolvi li d-dermatologu tiegħek japplika aċidu fuq iż-żona, li tinħaraq is-saff ta 'barra tal-ġilda tiegħek sa fejn ikkampjaw it-tikek tal-età. Hekk kif dan is-saff tal-ġilda jinqata ', saff ġdid jissostitwih. In-numru ta 'trattamenti meħtieġa jvarja skont is-severità tat-tikek tal-età u t-tip ta' qoxra - l-effetti sekondarji jistgħu jvarjaw minn xejn sa ftit jiem ta 'tqaxxir / nixfa, jgħid Dr Sperling.

Dawl pulsat intens (IPL)

Idejn 'l isfel, l-iktar għażla faċli u effettiva għal spots ta' età hija l-IPL, jgħid Dr Youn, li juża dawl biex jimmira lejn il-kulur kannella. Dan jeqred il-pigment, u jikkawża li t-tikka tal-età ssir iktar skura u tinżel wara madwar ġimgħa, huwa jispjega. Ħafna nies jeħtieġu 'l fuq minn erba' trattamenti għal effett ottimali. Bonus: M'hemm l-ebda waqfien u t-trattament huwa prattikament ħieles mill-uġigħ.

Trattamenti bil-lejżer

Skond il-kulur tal-ġilda tiegħek, it-ton tal-ġilda, u l-post tat-tikek ta 'l-età tiegħek, hemm diversi tipi ta' trattamenti bil-lejżer li jistgħu jgħinu. Dan huwa l-metodu ppreferut biex iqaxxar spots ta 'età għad-dermatologi, grazzi għall-ħin ta' rkupru aktar mgħaġġel u riżultati li jdumu aktar. Il PicoWay huwa laser speċjalment effettiv biex jikkura spots tal-età, minħabba li l-laser avvanzat juża legumi ultra-qosra tal-picosecond biex ikisser partiċelli tal-pigmentazzjoni tal-ġilda, jgħid Dr Ostad.

Fraxel it-trattamenti bil-lejżer huma wkoll għażla kbira għal spots ta 'età, huwa jgħid. It-teknika tuża laser frazzjonali (raġġ ta ’dawl iffokat li jinqasam f’numru kbir ta’ pinpoints) biex iwassal is-sħana fil-ġilda. Dan jivvaporizza ċ-ċelloli tal-ġilda pigmentati, filwaqt li jinkoraġġixxi l-immudellar mill-ġdid tal-kollaġen f'saffi tal-ġilda profonda - u minbarra tnaqqis fit-tikek tal-età, jirriżulta f'ġilda iktar stretta u lixxa.


Ibqa 'aġġornat dwar l-aħħar aħbarijiet dwar is-saħħa, l-idoneità u n-nutrizzjoni appoġġati mix-xjenza billi tiffirma għall-newsletter Prevention.com hawn . Għal gost miżjud, segwina fuq Instagram .