16 L-Aqwa Żraben għal Saqajn Ċatti biex Jixtru fl-2021, Skond il-Podjatri

l-aħjar żraben għas-saqajn ċatti

Il-kumdità u l-istil kienu jeskludu lil xulxin - imma mhux fl-2020, tarbija! Marki ta 'żraben moderni żiedu l-logħba tagħhom f'dawn l-aħħar ftit snin billi żżewġu materjali ta' appoġġ ma 'mudelli trendy. Nistgħu niksbu amen?

Imma, plot twist: Int wieħed mill-20-30% tal-Amerikani bis-saqajn ċatti, li jfisser li meta toqgħod dritta, l-arkati tiegħek imissu mal-art. Għal xi nies, saqajn ċatti huma ereditarji. Oħrajn jiżviluppaw saqajn ċatti bħala riżultat ta 'tqala, tixjiħ, obeżità, jew kundizzjoni ta' saħħa bħal artrite rewmatika jew dijabete, skond Akkademja Amerikana tal-Kirurgi Ortopediċi .



Kemm jekk is-saqajn ċatti tiegħek jikkawżawlek uġigħ u kemm jekk le, aħna lkoll nistgħu naqblu li l-ilbies taż-żraben it-tajbin huwa vitali. Li tiżloq saqajk fil-par ħażin jista 'jwassal għal problemi fl-għaksa, l-irkoppa, il-ġenbejn, id-dahar, l-ispalla u anke fl-għonq, jgħid Edgard Nau, D.P.M., podjatra fi Manhattan Home Podiatric fi New York City.



Allura, dak li jagħmel żarbun l-aħjar għas-saqajn ċatti?

Il-par ideali tiegħek se jsaħħaħ sew l-għarqub u joffri appoġġ qawwi għall-arkata, jgħid Bruce Pinker, D.P.M., podjatra u kirurgu tas-saqajn Kura Progressiva tas-Saqajn . Il-kaxxa tas-saqajn għandha tipprovdi spazju abbundanti, u x-xikel, jew il-parti tan-nofs taż-żarbuna, għandhom ikunu kemmxejn flessibbli — mhux riġidi wisq, iżda mhux ħafif wisq. Ħsejjes bħal ħafna? Yeah, kinda, imma aħna diġà għamilna r-riċerka tiegħek. Hawn taħt, issib l-aħjar (u l-iktar moda) żraben għal saqajn ċatti — minn sandli sa takkuna sa qliezet ta ’taħt. U papoċċi!

messaġġ anġlu 444

Il-podjatri jgħidu li trid ftit elevazzjoni - imma żżomm ma 'stili li huma 2 1/2 pulzieri jew inqas. Dan il-bootie chic tax-xitwa huwa dritt fuq il-mira bi blokka ta '1 1/2 pulzier għarqub għal distribuzzjoni xierqa tal-piż. Tħossha tajba kif tidher ukoll, grazzi għal footbed imtaffi żejjed u wiċċ tal-ġilda artab u flessibbli.



2L-Aqwa ValurSneaker No Chill ta 'Dr Scholl Nordstrom nordstrom.com$ 49.95 ĦANUT ISSA

L-esperjenza ta 'uġigħ fis-saqajn wara mixi għal sigħat wara l-oħra jiġri aktar ta' spiss lil nies b'arki ċatti, speċjalment meta m'hemm l-ebda ikkuttunar biex ittaffi l-impatt. Cue dawn is-sneakers slip-on ta 'Dr. Scholl li għandhom suletta mtaffija li tista 'titneħħa u suletta tal-pjattaforma livellata li tneħħi l-pressjoni mill-għarqub. Għandha wkoll dettalji ta 'biż-żippijiet ħelu u disinn imtaqqab fuq in-naħa ta' fuq li hija super stylish.

3L-Aqwa Sneakers tal-ĠiriSneakers Brooks Ariel '20 Zappos zappos.com$ 159.95 ĦANUT ISSA

Dr Nau jgħid li tfittex sneaker li taħdem magħha appoġġ tajjeb għall-ark medjali u suletti , bħall-Brooks Ariel '20 għan-nisa. Dan il-par għandu midsole tal-fowm imtaffi li jassorbi l-impatt ma 'kull tarġa u jistabbilizza s-sieq billi jżommha allinjata ma' ġismek għal pass naturali. Barra minn hekk għandha kaxxa tas-saqajn kbira u tajbin sew għal mijiet ta 'mili li ġejjin.

4L-Aħjar Sneakers ta 'KuljumSneakers tal-Għasel Vjoniku Nordstrom nordstrom.com$ 49.98 ĦANUT ISSA

L-istorja ta 'Vionic fit-tfassil taż-żraben bdiet b'podjatru u r-riżultat aħħari huwa xedd tas-saqajn stylish mingħajr sforz b'vantaġġi ortopediċi. Din is-sneaker bizzilla għandha footbed tal-EVA mtaffi b'tunnellati ta 'appoġġ għal arkati baxxi , ittaffi l-impatt ma 'kull pass. Din id-dehra bajda kollha trendy tista 'tkun liebsa' l fuq jew 'l isfel, u tagħmilha perfetta għal kull ilbies ta' temp kiesaħ.



5L-Aħjar Ibbutjar tax-XogħolTimberland Dausette Sneaker Boot Nordstrom nordstrom.com$ 49.90 ĦANUT ISSA

Timberland's żarbun tax-xogħol klassiku għadni kemm sibt ftit iktar ħelu u iktar ta 'appoġġ b'dan l-ibridu. Jagħti ġieħ lill-istil ikoniku tal-marka u jieħu wkoll il-kumdità bis-serjetà bil-qiegħ tal-qiegħ Ortholite. Huwa ddisinjat biex jipprovdi appoġġ fit-tul b ' tazza tal-għarqub fond u ttaffi tal-fowm, anke wara snin ta 'użu.

6L-Aħjar Ibbut tal-IlbiesOħloq Wedge Bootie ta 'Dr Scholl Nordstrom nordstrom.com$ 69.95 ĦANUT ISSA

Qed tfittex ftit iktar għoli? Dawn l-istvali mikrosuede jagħtuk lift filwaqt li tikkonforma wkoll mar-rakkomandazzjoni tal-għarqub tal-esperti tagħna permezz ta 'feles ta' 2 1/4 pulzier. Qaxxar il-ġewnaħ bokkli tal-moda u ġewwa ssib suletta li tassorbi x-xokkijiet li jġedded is-saqajn għajjenin u jipprovdi ttaffi għal ilbies ta 'ġurnata kollha.

kemm se ndumu nilbsu maskri
7Flats AħjarŻarbun tal-Isturnell Birdies birdies.com$ 140.00 ĦANUT ISSA

Filwaqt li ma ssibx ballet flats f'din il-lista, Birdies tagħmel flats adorabbli li n-nies iħobbu minħabba tagħhom ttaffi tal-fowm tal-memorja b'żewġ saffi nestled ġewwa satin artab, ikkuttunat. Kważi 200 reviżur tawhom ħames stilel perfetti (u l-pil faux taċ-cheetah huwa l-mudell favorit tagħna).

8L-Aqwa LoaferNaturalizer Lifestride Zee Loafer Naturalizzatur naturalizer.com$ 59.99 ĦANUT ISSA

Saqajn ċatti wkoll għandhom tendenza li jkunu itwal u usa ', tgħid Dr Nau. Dan il-loafer classy għandu kaxxa tas-saqajn tonda biex jagħtik ħafna spazju u jiġi f’daqsijiet wesgħin . Għandha bażi ta 'appoġġ super b'taffa żejda, li tagħmilha ideali għal mixjiet fil-viċinat. Barra minn hekk, huma stilati iżda professjonali, u allura meta wasal iż-żmien li tidħol fl-uffiċċju, tkun lest.

9L-Aħjar GħarqubGħarqub Everlane Day everlane.com$ 145.00 ĦANUT ISSA

Waħda mill-oġġetti popolari ta ’Everlane, The Day Heel għandha toe tond faċli għall-podjatra, għarqub blokka ta’ 2 pulzieri, u dahar elastizzat ispirat mill-ballerina għal kumdità żejda. Iktar minn 4,400 reviżur tahom 4.3 stilel - u filwaqt li tista 'tagħżel minn seba' kuluri, aħna nħobbu l-aħmar jgħajjat.

10L-Aħjar PapoċċiPapoċċi Gemma Vjonika zappos.com$ 69.95 ĦANUT ISSA

Anke meta tkun lounging madwar id-dar, ix-xedd tas-saqajn tiegħek għandu jsostni saqajk. Podologu ddisinja dawn il-favoriti tal-folla - u aħna speċjalment inħobbu li l- is-saqajn tas-saqajn huwa mgħotti b'100% poliester tal-ħarir u trattati b'finitura kontra l-batterja, reżistenti għar-riħa.

xi tfisser meta tibqa 'tara 111
ħdaxL-Aħjar SandalSandalja Birkenstock Arizona Soft Footbed Birkenstock birkenstock.com$ 135.00 ĦANUT ISSA

Birkenstocks qatt ma joħorġu mill-istil jekk ikollna xi ngħidu! Dan għaliex ħakmu t-taħlita ta 'appoġġ xieraq tal-arkata u assorbiment ta' xokkijiet permezz ta 'suletta flessibbli ta' EVA. U huwa diffiċli li tegħleb il-fatt li jimmudellaw saqajk maż-żmien . Dawn għandhom ukoll ċineg aġġustabbli biex jakkomodaw faċilment saqajn usa '.

12L-Aħjar Sandli tal-KunjardSandali tal-Kunjard Pikolinos Mahon W9E Pikolinos pikolinos.com$ 150.00 ĦANUT ISSA

Dawn is-sandli huma ddisinjati bi ftit għoli biex jgħollu verament kwalunkwe ilbies waqt li jkunu ta 'appoġġ żejjed fl-istess ħin. Dan il-par minn Pikolinos għandu footbed komdu, tazza tal-għarqub fond, u appoġġ tal-arkata abbundanti. B'ċineg tal-velkro rmunkati, dan jakkomoda wkoll saqajn akbar. Bonus? Għandu sensazzjoni ħafifa.

13L-Aħjar Sandli bil-MiżarSandal Vionic Rosie Heeled Sandal Vjoniku amazon.com ĦANUT ISSA

Vionic għandu s-sandlija komda li tista 'tilbes għal kull tieġ tal-ħarifa fil-kalendarju tiegħek (jiġifieri, kemm hi ħelwa d-dettalji roża ?!). Dan l-għarqub tal-blokka għandu tazza tal-għarqub fil-fond u kontorn imsaħħaħ tas-saqajn ta 'quddiem , jagħmilha funzjonali daqs kemm hi sabiħa.

tifsira ta '222
14L-Aħjar Kunjard tal-PjattaformaKunjard Vionic Tawny Platform Vjoniku vionicshoes.com$ 74.99 ĦANUT ISSA

Trid tmur saħansitra ogħla? Dawn il-kunjardi tal-pjattaforma għadhom estremament prattiku għal saqajn ċatti (aktar minn 100 reviżur fuq il-post jgħidu hekk). Għandek tliet pulzieri fil-feles, flimkien ma 'l-istess tazza ta' l-għarqub fil-fond u kontorn żejjed li jkollok bl-għarqub tal-blokka Rosie ta 'Vionic. Mela tajjeb!

ħmistaxSandal ta 'l-Aħjar SportsSandal Teva Hurricane XLT2 Amazon amazon.com $ 70.00$ 54.32 (22% off) ĦANUT ISSA

Is-sena li għaddiet sandlijiet Teva kienu imsejħa iż-żraben tas-sajf, u qed nistiednuhom bil-ferħ għall-avventuri tagħna fl-2021. Huma magħmula biex isiru 'waħda' b'saqajk, hekk kif iċ-ċineg jassiguraw saqajk għal moviment mingħajr sforz. Il-midsole tal-fowm EVA tikkomoda u jappoġġja arkata nieqsa b'kuttunar superjuri ukoll.

16L-Aħjar Flip FlopFlip Flop FitFlop iQushion Nordstrom nordstrom.com$ 31.95 ĦANUT ISSA

It-Tabib Pinker jgħid li l-flip flops għandhom jiġu evitati akkost ta 'kollox, billi l-appoġġ tagħhom huwa ta' spiss dgħajjef. Madankollu, FitFlop huwa definittivament l-eċċezzjoni. Approvat mill - Assoċjazzjoni Medika Amerikana tal-Podjatrija , dawn is-sandli għandhom footbed imtaffi bil-fowm, lingwata ħoxna, u tazza tal-għarqub fil-fond . U għax huma disponibbli bl-iswed u deheb , għandek ftit għażliet ħelu minn fejn tagħżel.